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刷赞刷粉行为是一种不道德和不真实的行为，这种行为不仅违反了抖音社区规定，而且也损害了其他用户的权益。抖音是一个真实的社交平台，应该鼓励用户真实地表达自己，分享自己的生活和经历。我们应该遵守抖音社区规定，尊重他人，遵守平台规则，共同维护一个真实、健康、积极的使用环境。

如果您想获得真实的粉丝和点赞，建议您通过自己的努力和创作吸引他人的关注和喜欢。您可以尝试发布有趣、有价值的内容，与他人互动，参与社区活动等方式来增加粉丝和点赞。同时，也要注意保持真实和诚信，不要为了虚荣心而做出不真实的行为。

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